折手指會變粗! 原因與改善
折手指是因為擠壓關節後使關節內的氮氣擠爆後，自然手指關節會有放鬆的舒暢感覺，會使手指的關節瞬間有舒服的感覺，因為氧氣會更提高一些，也使血液循環更佳，當然關節受到長期的刺激，也會更加的肥厚很多，當然這就，造成手指關節變粗的後果，已經成癮後，確實會造成習慣性的擠壓使手指關節繼續的更粗，不過目前要改善此問題，建議可以轉換成使用將手指拉直的方法，其實也會產生喀喀聲響，然後漸漸的轉移到練習甩手功的方式，來改變自己的成癮。
折手指原因:
針對手指回答，簡單說，手指關節內有一層滑囊黏膜而此滑膜，是給人體靈活的活動時候，需要有一層柔軟的保護膜，而此護膜需要使人體快速的打字，寫字，提物，彎曲，使力，當然此手指空間內的密度需要吻合，而此吻合的指關節內的軟骨滑膜的空間，是需要有彈力的吸震能力，此濃解的氣體，又稱為氮氣。
若是關節與關節間，沒有軟骨滑膜時，會造成手指關節直接磨損的危險，所以此軟骨滑膜，需要保持能有柔軟效果，而此種軟骨吸收放的效果，是需要有氧氣的進入，還有氮氣的排出，如此才更不容易造成缺氧性的關節僵化症，關節炎...等。
當然習慣折手指產生的喀喀聲，確實能有助於手指關節的力道的產生，越是有力時，當然會換取關節的寬大，粗指，那當然說是千金小姐那就說不過去了，確實有習慣工作的外傭的手指關節較粗的機率較高。
全身的關節，大約有206~209塊的骨骼關節，只是固定與活動的空間的差異而已，當然軟骨滑膜的厚度不同，越是活動量大者，軟骨的氮氣與氧氣的交替，會全身自然的運行，反觀冬眠的熊，可以躺上數月後，突然起身活動，而人體卻直接躺三天不動後要直接起來，卻很難走路，此種關節的代謝問題與冬眠的動物有所不同。
折手指改善方法:
折手指會變粗，改用拉長就不會繼續變粗了，但已經變粗的手指必須治療才能復原。
關節不斷的折會繼續腫脹受到傷害，如果改為拉長的方式會中止傷害，同樣的須要治療關節才能復原。
筋肉放鬆術，治療折指所引起的關節腫脹，迅速有效。
每天洗澡時把手指泡在熱水中5分鐘用冷水沖一下，沖的時候把關節放鬆、甩一甩，冷熱交替大概來回個三次，最後一次熱水泡過後不要用冷水，直接擦乳液(什麼乳液都行，聽說親水性的好一點)，然後輕輕在粗硬的關節或指腹的地方揉一揉，大概半個月就可以見效，這個對手指長繭的也蠻有效，可是需要比較長的時間。
中醫對折手指觀點:人體各個部位是相連接影響，會有相對的反應，手腳更是人體全身的縮影，如果你一直去折手指，將會影響到你的器官，甚至你是長時間習慣折它，指頭關節會鬆掉，一些相對部位也會出現問題，在一些整骨療法中，拉你的手指卻發不出聲音，表示你骨頭相對位置發生問題了。
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